Avec des milliers de kilomètres parcourus en course comme à l’entraînement, Bernard Lecoanet a des tas de conseils et d’anecdotes dans sa musette. À travers ce Dessert, il nous présente ses livres publiés, sa façon à lui de partager ses expériences qui peuvent s’avérer utile pour les mordus de vélo !
- Bonjour Bernard ! Vous êtes donc l’auteur de plusieurs livres sur le cyclisme. Vous nous racontez votre parcours ?
Pour les petits bouquins, il s’agit de conseils d’une centaine de pages pour l’entraînement cycliste et renforcement musculaire, un peu de réglage du vélo et diététique de l’effort. Quant à moi, j’ai obtenu en 2006 un diplôme d’initiateur au CREPS de Bordeaux, puis licence FFC d’entraîneur au Vélo Club Médocain.
- Qu’est-ce qui vous a motivé à écrire ces livres ?
Pourquoi ai-je écrit cela : faire profiter de mon expérience. Étant master, j’en suis à 1200 courses toutes catégories dont Bordeaux-Paris pro-open deux fois (classé par la société du Tour de France) et ex champion régional FFC. Plusieurs participations aux championnats de France et du monde série masters (Autriche). Au total : 850 000 kilomètres, entraînement compris.
- Vous nous présentez vos livres ?
Ce sont des livres en couleur, souples d’une centaine de pages. Les ouvrages proposés sont :
Cyclisme et Condition physique
Faire du vélo et mieux s’entraîner
Récits de courses longues distances
Les livres sont disponibles chez www.lulu.com où je suis auteur.
- Quelque chose à ajouter ?
Autre activité sportive : le parachutisme sportif à la FFP, breveté en chute libre à Royan Médis (j’arrête ce sport).
Merci (et surtout bravo !) à Bernard Lecoanet pour ses ouvrages et son implication dans le milieu de la Petite Reine. Il ne reste plus qu’à souhaiter une bonne lecture à tous vos lecteurs !
